Shopping outfit voor een zomerse dag

Als je met mooi weer gaat winkelen wil je natuurlijk niet te veel aan.

Zelf vind ik het fijnst om comfortabele schoenen te dragen op een winkeldag.

Handig is om laagjes te dragen voor als de dag eerst fris begint en als het later door het winkelen het toch wel erg warm wordt.

Images: Daily look 

Nivea Hawaii flower & Oil showergel

Deze heerlijke showergel zat in een goodiebag die had gekregen van collega's en vrienden.

Wat ruikt hij lekker! Heel fris en zomers.

Hij schuimt een beetje maar voelt heerlijk zacht met een heel lichte peeling.

Echt een aanrader!

Haarproducten die ik nu gebruik

3 haarproducten die ik op dit moment onder de douche gebruik zijn 

Shampoo: Morocan Argan Oil van Kruidvat eigen merk.
Een heerlijke shampoo waar je per wasbeurt maar weinig nodig van hebt. Hij ruikt heerlijk en ik heb al besloten dat ik deze standaard in mijn stash wil hebben! Ik zal binnenkort er een uitgebreide review over schrijven.

Conditioner: Van een vriendin had ik 3 stuks van de Iedere dag conditioner gekregen van Andrélon.
Een prima conditioner, geen bijzonder effect. Ruikt wel lekker.

Haarmasker: Heerlijk masker van Schwarzkopf Essence Ultime lijn, ontwikkeld met Claudia Schiffer.
Een ware must have.

Op onderstaande link is de review te lezen.

http://bellechasesthebeast.blogspot.nl/2014/05/schwarzkopf-essence-ultime-hairmask.html

Platte buik

Wil jij ook zo'n platte buik als Jessica Alba?

Hier is wat je kunt doet:

Breng je eten op smaak met knoflook ipv zout. Knoflook helpt jouw lever tevens met filteren van giftige stoffen en het stimuleert het lichaam om sneller overtollig vet te verbranden.

Eet vette vis als zalm, heilbot en tonijn. Deze bevatten veel omega 3-vetzuren. Deze gezonde vetten versnellen de spijsvertering. Daardoorzal het eten eerder uit je maag verdwijnen.

Wanneer je te weinig vezels eet krijg je sneller last van verstopte darmen en dat veroorzaakt een opgezette buik. Velzerijke voeding maakt je sowieso instant slanker. Het zorgt ervoor dat je spijsvertering beter werkt, waardoor vet minder snel wordt opgenomen in het lichaam.

Eet daarom 5 stuks fruit /of groente per dag en voeg volkoren granen toe aan jouw ontbijt.

Eet asperges

Deze groente zit col met calcium en magnesium. Deze twee voedingsstoffen helpen jouw lichaam om het eten te verteren.

Het bevordert tevens de plasdrang ofwel: een goede vochtafdrijving.

Grapefruit

Hoe sneller je eet, hoe meer lucht je inslikt. Dit zal je niet snel gebeuren met de grapefruit!

Door het gepiel met het lepeltje eet je de grapefruit langzaam, en dat is alleen maar goed.

Water

Hoe gek het misschien ook klinkt maar juist te weinig water zorgt voor een opgeblazen gevoel. Dat komt omdat het lichaam bij uitdroging, ook al is het maar een beetje, in de overlevingsstand gaat  en daardoor vocht vasthoudt.

Het is daarom belangrijk de hele dag goed door te drinken, ook wanneer je niet per se dorst hebt. 1,5-2 liter vocht per dag is het beste. Het liefst met schijfjes komkommer erin, dat werkt vochtafdrijvend.

Wat je beter kunt laten:

Zout

Witte pasta

Koffie

Kauwgom

Bubbels

Kunstmatige zoetstoffen

Drank

Jessica Alba -Sin City

Bron: Cosmopolitan september 2013